人の体は成長期には新陳代謝が活発になり、老廃物の排出量が増大します。また、皮脂の分泌量も増えることから毛穴が詰まりやすくなり、ニキビが出来る原因になります。ニキビは一度発生すると同じ部分に繰り返して発生する傾向があることから、速やかに適切な治療を受ける必要があります。ニキビを手で毟り取ると傷跡が残ってしまう他、汚れが混ざった体液が肌に触れるとかぶれや痒みなどの疾患に見舞われることがあるので避けます。

また、市販の薬剤は一時的に症状を抑える効果はありますが根本的な治療を受けるためには医療機関での検査が不可欠です。ニキビは表皮が不潔な状態になると発生しやすくなる他、栄養の偏りや運動不足も発生のリスクを向上させます。毎日の生活の中で表皮の洗浄をこまめに行うことが大切ですが、皮脂をすべて洗い流すと肌荒れが生じて却って具合が悪くなってしまうことがあるので洗い過ぎないように気を付けます。また、栄養の摂取はバランスが良く必要な量だけに留めるように気を配ります。

適度な運動によって新陳代謝が活性化されて老廃物が排出されやすくなる点も踏まえることが肌のトラブルを回避するための心得です。ニキビは一般的には成長期の若い人に多く発生しますが、中高年の人でも体調不良やストレスなどが原因で発生することがあります。肌を清潔な状態に保つだけではなく、健康を維持して体調を良好にすることも肌のトラブルを避けるための工夫になります。