今までずっとニキビで悩んでいたのですが、それは私の間違ったケアが問題だという事に気づきました。今まではニキビに良いと言われる化粧水や洗顔料を使い、しっかりとケアしてきたつもりなのですが、それが私には合っていなかったようです。私に一番合っていると感じたのは、水洗顔と言われる物です。これは洗顔料を一切使わず洗顔する方法で、朝と晩に水だけで顔を洗います。

ニキビが出来てしまった場合、しっかりと顔の汚れを落とさないといけないという意識が強かったので、ずっと洗顔料でゴシゴシ洗っていました。しかしこれだと、私のように肌が弱いと肌を傷つけたり、本来肌に必要な物まで落としてしまい、ターンオーバーが乱れてしまうという事でした。肌にはターンオーバーという物があって、一定周期で生まれ変わっています。これが乱れると、肌トラブルが多くなり、ニキビも出来やすくなってしまいます。

水洗顔はこのターンオーバーを正常にする事が出来て、肌を強くして肌トラブルにならないようにする事が出来るという事でした。最初は水だけで洗って、しっかりと汚れが落ちているのか心配だったのですが、実際やってみるとそれほど気になりませんでした。それどころか、今まで洗顔後に乾燥してしまっていた物が改善されました。もちろん最初から効果があったわけではないですが、根気よく続ける事で肌が強くなり、肌の調子も良くなってきました。

やっぱり化粧水などでケアするだけでなく、肌自身を強くする事が大事だという事を認識させられました。